常吃發(fā)酵食品,或有助于減少體內炎癥!醫(yī)生提倡:4種食物可多吃
開頭段你經常感到不舒服、疲勞甚至炎癥嗎?現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和高壓使體內炎癥成為許多人難以擺脫的健康風險。最新的科學研究發(fā)現(xiàn),常吃發(fā)酵食品也許它可以成為你對抗炎癥的“秘密武器”!醫(yī)生們提倡,以下四種發(fā)酵食品不僅美味,...
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